Fitte Füchse

Sport & Bewegung

Digitaler Sport bedeutet Spass und Fitness – nur in einer anderen Form: ein digitales Mitmach-Sportprogramm in den eigenen vier Wänden .

Tägliche „Sportstunde“ von Alba Berlin

Mit dem neuen Online-Programm „ALBAs tägliche Sportstunde“ bringt ALBA BERLIN  Bewegung, Spaß und Bildung in den  Alltag. Dabei geht es nicht nur um Baskeball sondern auch um andere Sportarten.

Jeden Tag gibt es eine digitale Schulstunde Sport, Fitness und Wissenswertes für alle Kinder und Jugendlichen – zum Ansehen und Mitmachen in den eigenen vier Wänden.

 

Von Montag bis Freitag sendet ALBA auf seinem Youtube-Kanal ein Sport-Programm …

… für Kita-Kinder um 9 Uhr.

… für Grundschulkinder um 10 Uhr.


Sportliche Apps

Dreh am Rad

Alleine spielen und dabei Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit trainieren.
Mit Spaß und lustigen Ideen sich bewegen, trainiert nicht nur die Lach- sondern nebenbei auch die Bauchmuskeln. Die App Kitu-App sorgt für Spiel, Spass und Bewegung.

Welche Übung ist die nächste? Gemeinsam am Glücksrad drehen und mit originellen Übungen in Schwung kommen.


Gesunde Ernährung